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Entrenamiento 07

FUERZA FUNCIONAL

Activa todo tu cuerpo con control y estabilidad.

22 minutos
Activación
Inicio
Pico
Control
Recuperación
Inicio

3 ejercicios · 2 series

2
Pico

3 ejercicios · 2 series

3
Control

3 ejercicios · 2 series

4
Recuperación

3 ejercicios

5

Respeta tu Índice™. Así crece tu Umbral100™.

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