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Entrenamiento 01

ABDOMENFIRME

Sientes tu abdomen más firme

11 minutos

Activación

Inicio

Pico

Control

Recuperación

Inicio

3 ejercicios

2

Pico

3 ejercicios

3

Control

3 ejercicios

4

Recuperación

3 ejercicios

5

Respeta tu Índice™. Así crece tu Umbral100™.

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